Yoga mit der Faszienrolle (mit DVD) dr-med-franz-j-sperlich sondern auch elegante Menü-Begleitungen

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Yoga mit der Faszienrolle (mit DVD) dr-med-franz-j-sperlich sondern auch elegante Menü-BegleitungenYoga und Faszientraining sind ein wunderbares Team. Auch mit vielen klassischen Yoga bungen werden die Faszien gedehnt und gekrftigt. Das Training mit speziellen Faszien Rollen ergnzt und intensiviert die positiven Effekte des Faszien Yoga. Im Unterschied zum traditionellen, mitunter schmerzhaften Faszientraining mit zu harten und groen Rollen empfiehlt die Autorin je nach Krperbereich, der bearbeitet werden soll, die passende Rolle. So ist fr die