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scitec nutrition mega creatine monohydrate 1320 120 capsule CAT60 cassia alata extractCirca il 95% della creatina presente nel corpo si trova nella muscolatura scheletrica. Aiuta a fornire energia a tutte le cellule, prima di tutto a quelle muscolari, stimolando la formazione di Adenosina Trifosfato che funziona come riserva di energia anche per le contrazioni muscolari. scientificamente provato che la creatina assunta in dose giornaliera di 3 g incrementa le prestazioni fisiche in caso di attivit ripetitive, di elevata intensit e di