Deine Atmung ändert alles! Luise Walther von Stillstand zu Aufbruch
Description
von Stillstand zu Aufbruch
der bist Du selbst
Dieses Buch ist (schl)echt geschrieben
in das die Karten wunderbar integriert werden können
alltagstauglich und ohne Druck
Deine Atmung ändert alles! Luise Walther von Stillstand zu AufbruchUnter Druck Leistungsfhigkeit in akuten Stresssituationen (Teil I) Ein Apnoetaucher, ein einziger Atemzug, 122 Meter Tiefe und der Moment, in dem alles auf dem Spiel steht. In diesem Buch erzhlt Tom Sietas nicht nur von einem seiner gefhrlichsten Tauchgnge, sondern verbindet seine Erfahrungen mit fundiertem Wissen ber Stress, mentale Strke und Selbststeuerung. Erfahre, was in Krper und Gehirn passiert, wenn der Druck steigt und wie du lernen kannst,
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