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Bauch- und Rückenmuskulatur effektiv und funktionell auf

Kraft und Energie

Jede Woche eine 50-minütige Intensiv-Einheit

wie Du Deine Faszien optimal trainierst und somit Deine Verspannungen und Schmerzen löst

Jeden Donnerstag 18:00 Uhr Pilates mit Marie

*Absolut fit FASZIENTRAINING für mehr Beweglichkeit & Vitalität (12 Wochen Online) Flexible Online Kurse Bauch- und Rückenmuskulatur effektiv undBeweglichkeit, Vitalitt und Schmerzfreiheit hierfr sorgt ein gesundes Fasziengewebe. Durch zu wenig oder einseitige Bewegung knnen Faszien verfilzen und verkleben. Die Folge sind Schmerzen, Verspannungen und Bewegungsprobleme im Rcken, Nacken, Schulter sowie in den Gelenken. Hier erfhrst Du, wie Du Deine Faszien optimal trainierst und somit Deine Verspannungen und Schmerzen lst. Fr mehr Vitalitt, mehr Energie, eine gesunde aufrechte Haltung und ein