4-Wochen-Ernährungsplan zum Abnehmen 2026 (Low-Carb) buch So bekommst du Brot und

So bekommst du Brot und Brötchen mit weniger Kohlenhydraten

als Topping für deine Smoothie Bowl oder einfach pur als Knabberei für zwischendurch

erschienen im Goldmann Verlag am 23

März 2017

Diese Kombination passt gut in deine kohlenhydratarme Ernährung

4-Wochen-Ernährungsplan zum Abnehmen 2026 (Low-Carb) buch So bekommst du Brot undDer Low Carb 4 Wochen Ernhrungsplan 2026 ist ein hochwertig gedrucktes, spiralgebundenes Magazin im DIN A4 Format. Er begleitet dich vier Wochen lang durch eine klare, alltagstaugliche Ernhrungsstruktur, sodass du jeden Tag genau weit, was du isst. Vollstndig vorgeplante Tage Jeder Tag ist komplett durchgeplant, vom Frhstck ber das Mittagessen bis zum Abendessen. Die Rezepte sind einfach gehalten und leicht nachzukochen, auch wenn du im Alltag wenig