Essstörungen und Körperakzeptanz Workbook Bestseller Spar Bundle Techniken der Achtsamkeit & Atemübungen

Techniken der Achtsamkeit & Atemübungen kinderleicht anwenden möchtest

Reflexion & Fortschritte

Ich fühle mich endlich selbstbewusster und freier

anschauliche Handouts + Arbeitsblätter

Kreative Malvorlagen für mehr Spaß

Essstörungen und Körperakzeptanz Workbook Bestseller Spar Bundle Techniken der Achtsamkeit & AtemübungenFhlst du dich gefangen in einem Teufelskreis aus essgestrtem Verhalten und einem negativen Krperbild? In diesem Buch lernst du: Strategien zur Verbesserung deines Krperbildes und zur berwindung von Essstrungen kennen Die Einflsse von negativen Gedanken und Gefhlen auf dein Krperbild reflektieren und transformieren Methoden zur Frderung der Krperakzeptanz und zur Entwicklung eines positiven Verhaltens & Einstellung Kreiert von einer Psychologin