Vagus-Yoga dagmar-von-cramm was in ihnen steckt

was in ihnen steckt

was Schmerz ist

Ausgestattet mit den allerneuesten

Auf die Plätze

der mitunter den Boden unter den Füßen verloren zu haben scheint

Vagus-Yoga dagmar-von-cramm was in ihnen stecktJeder kennt das: Der Alltag ist hektisch, die To do Liste endlos, und der Stress wchst. Genau hier setzt das erste Buch zum Vagus Yoga an. Es zeigt, wie man durch gezielte Yoga bungen den Vagusnerv stimuliert, um das Nervensystem zu beruhigen und wieder in Balance zu bringen. Der Vagusnerv spielt eine zentrale Rolle bei der Regulation von Organen, Hormonsystem und Immunsystem. Durch seine Aktivierung frdert er Entspannung und Regeneration, was in