Der Verjüngungs-Plan ilan-stephani Low Carb-Knabbereien wie Gemüsechips und

Low Carb-Knabbereien wie Gemüsechips und Gewürznüsse

Ein paar Basics

Käsespätzle

Spielerische Kreativität entfaltet sich – und viele Situationen des Alltags fließen auf einmal wie von selbst

Werden auch Sie Teil der Bewegung für mehr Natürlichkeit und Artenvielfalt

Der Verjüngungs-Plan ilan-stephani Low Carb-Knabbereien wie Gemüsechips undWissenschaftsjournalistin Nina Ruge und Spitzenkoch Stephan Hentschel zeigen in diesem Buch, wie wir unsere Ernhrung dauerhaft auf Verjngung umstellen. Die Wissenschaft liefert erste spannende Hinweise, dass sich dies tatschlich lohnt. Mit einer optimierten Ernhrung ist es beispielsweise einer 60 jhrigen Frau mglich, noch acht gesunde Jahre rauszuholen, einem gleichaltrigen Mann sogar 13 Jahre. Zusammen mit renommierten Forschern ihres Fachs legen die