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Entspannt wie ein Panda GOTS weil Deine Trage insgesamt wenigerEntspannt wie ein Panda Gemeinsam mit Kindern achtsam und gelassen durch den Tag: bungen und Rituale Die 30 praxis erprobten Achtsamkeitsbungen helfen Kindern, sich zu entspannen, zu fokussieren und Stress abzubauen! Alle bungen werden mit einem kurzen Vorlese Text begleitet und knnen ohne Hilfsmittel ausgefhrt werden. Sie orientieren sich am Tagesablauf und schenken Kindern kleine Ruheinseln im oftmals hektischen Alltag. Kurze Achtsamkeitsbungen fr