Buddhas Herzmeditation stefanie-nickel Baby öffnet eine neue Perspektive

Baby öffnet eine neue Perspektive auf den Schlaf von Kindern

Ob leichte Aperitifs für laue Sommernächte

Einfach lockermachen: Wie lässig gesunder Genuss sein kann

die die Alltagsküche nicht nur erleichtern

was die kalte Jahreszeit zu bieten hat

Buddhas Herzmeditation stefanie-nickel Baby öffnet eine neue PerspektiveBuddhas Herzmeditation, auch bekannt als Metta Meditation, ist ein wunderbarer Weg, Zugang zu sich selbst und seinen Herzenswnschen zu finden. Die Autorinnen, beide langjhrige Meditationslehrerinnen, zeigen, wie wir unserem inneren Kritiker auf die Schliche kommen, indem wir Kontakt mit unserem Herzen aufnehmen. Freundschaft mit uns selbst zu schlieen, ist der erste Schritt, bevor wir uns anderen zuwenden. Beginnend mit Menschen, bei denen es uns