Smartphone aus - Leben an Deutscher Buchpreis Die Autorin lebt mit ihrem

Die Autorin lebt mit ihrem Mann im Westerwald

Mit psychologischen Erkenntnissen und persönlichen Erfahrungen beantwortet sie die Fragen

Übersetzung: Mara Henke

Kai Anderson und Jane Uhlig widmen sich diesen Fragen aus der Perspektive von 30 Topmanagern

unter welchen Bedingungen seine Großeltern gelebt haben

Smartphone aus - Leben an Deutscher Buchpreis Die Autorin lebt mit ihremAutor: Jacob Weizman Wie du mit weniger Bildschirmzeit zu mehr Achtsamkeit, weniger Stress und echter Gelassenheit findest Wie du digitale Abhngigkeit berwindest und dein Leben zurckgewinnst Greifst du stndig zum Handy, auch wenn du es gar nicht willst? Fhlst du dich abgelenkt, gestresst und erschpft, obwohl du kaum etwas getan hast? Oder einsam, obwohl du permanent mit der ganzen Welt verbunden bist? Und trotzdem greifst du immer wieder zum Handy,