Trainingsplan Triathlon: 12 Wochen Sprint-/Volksdistanz - Level Fortgeschritten/Racer Schwimmbuoy Hersteller: Active Nutrition International GmbH

Hersteller: Active Nutrition International GmbH

was wirklich zählt: Schwimmen ohne Limits

Damit ist die Boje ein wichtiges Sicherheitstool für jeden Freiwasserschwimmer

Multi Halter

der die Reibung reduziert und für besondere Laufruhe sorgt

Trainingsplan Triathlon: 12 Wochen Sprint-/Volksdistanz - Level Fortgeschritten/Racer Schwimmbuoy Hersteller: Active Nutrition International GmbHDu bist fortgeschrittener Triathlet und mchtest es auf der Sprint Volksdistanz richtig krachen lassen? Dann ist dieser Plan genau der Richtige fr Dich. 12 Wochen strukturierte Vorbereitung, in denen Du konsequent Geschwindigkeit und Tempohrte beim Schwimmen, Radfahren und Laufen entwickelst. Der Plan fokussiert sich dabei auf das Aufbautraining und spezifische Wettkampfvorbereitung und folgt einer 3: 1 Rhythmisierung, d. h. 3 Belastungswochen gefolgt