Mini-Meditationen sarah-schocke Starten Sie mit nährstoffreichen Gerichten

Starten Sie mit nährstoffreichen Gerichten kraftvoll in den Tag: Smoothies

kleine Symbole zeigen auf einen Blick ihre besonderen Einsatzmöglichkeiten in der Küche

Inspirierende Impulse beleuchten die individuellen Energien von Neumond und Vollmond

Sich selbst zu lieben

Jedes Rezept

Mini-Meditationen sarah-schocke Starten Sie mit nährstoffreichen GerichtenMeditation ist eine Bewusstseinsbung, die uns hilft, uns auf das Hier und Jetzt zu konzentrieren, zu entschleunigen und wieder zu uns zu kommen. Doch wie soll man die Ruhe dazu finden, wenn die Zeit rast und das Leben immer unbersichtlich wird? Mit den Kurzmeditationen fr jede Gelegenheit, whrend man auf den Zug wartet, im Stau steht oder beim Arzt sitzt, wird verloren geglaubte Zeit zum Geschenk. Keine dauert lnger als drei Minuten. Die Wahrnehmung