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wie einfach es ist

Die TV-bekannten DIE BEWEGUNGS-DOCS erleben die Folgen tagtäglich in ihrer Praxis –und haben auf Basis ihrer langjährigen Expertise ein Rundum-Programm entwickelt

über ihr heiß geliebtes Gartenbett bis hin zum Gemüseanbau

Könnte glatt eine Liebe fürs ganze Leben werden

-          Das beste mit Teig - Zimtschnecken und Co

Nudel dich schlank Produkttyp:Buch (978-3-8338-9088-8) wie einfach es istDit = Verzicht auf Nudeln? Nicht mit diesem Buch! Die Foodfluencerin und Nudel Liebhaberin Laura Husl (@mycarbcrew) zeigt, wie du abnehmen kannst, ohne auf DAS Lieblingsessen verzichten zu mssen. Wie das geht? Der Nudelanteil wird reduziert (damit auch die Kalorien), fettarme Milchprodukte werden verwendet, Zucker wird ersetzt. Dazu gibt es eine groe Portion Gemse und eine Proteinquelle, damit der Bauch satt wird und auch satt bleibt. Lauras Abnehm